Не для кого не секрет, что самым эффективным средством расслабления является правильный массаж. Если вы хотите освоить массаж на профессиональном уровне, то не теряйте времени, скорее записывайтесь на курс обучения, который преподают опытные учителя с МИВМ! https://www.manuolog.ru/courses/kafedra-massazhey-mira/kursy-vistseralnoy-khiropraktiki-staroslavyanskogo-massazha/